Безопасность

Любая критическая ситуация ведет за собой напряжение. Это напряжение явно видно. Невооруженным глазом. И чувствуется окружающими людьми. Животными. Контекстом. Если я напряжен, то мне гораздо легче получить травму. И все мы знаем ситуацию, когда человек будучи в сильном алкогольном или наркотическом опьянении падает с каких-то высот и не получает травму. Или его сбивает машина. Благодаря тому, что он не испытывает никакого страха. Он абсолютно расслаблен. 

Так что же такое страх? Страх — это реакция нашего организма на контекст, на постановку задачи, которая требует принятия нестандартного решения.

Решения могут быть трех типов. Первое: убежать. Избежать возможности получения опыта. Это правильное решение. Оно имеет место быть.

Второе: взаимодействовать с контекстом. Закричать, ударить, сделать что- то еще, как- то среагировать на то, что происходит. Не сопротивляться этому. Позволить себе пройти через этот опыт. И первое и второе решение ведут за собой расслабление.

Но, если я испытываю чрезмерное напряжение, то принять это решение практически невозможно. И тогда  возникает решение третьего типа. Это решение, которое на языке людей, которые исследуют реакции животных, реакции нервной системы, будет называться: мертвого не сожрут. Когда наше тело замирает, у нас снижается пульс, ток крови, замедляются процессы в организме, и я жду, что кто- то придет и решит мою проблему, то есть поможет в критической ситуации.

И вот это решение, самое негативное, больше всего распространено. И само состояние напряжения, в котором я живу, помогает мне легче получать травмы. Я более предрасположен где- то стукаться, ударяться пальцами, падать с какого- то предмета(стула) , ронять чашки, ложки. Возможно ронять на ноги. Потому что общий объем напряжения и стресса настолько большой, что я постоянно жду, что что- то произойдет негативное. 

Система Эквилибриум позволяет через работу с телом  прийти к такому состоянию тела и ума, нервной системы, к такой картине мира, которая позволит принять решение, то которое мне нужно. Я не впадаю в ступор. Я не нахожусь в вечном напряжении. И как только я перестаю наполнять свои ежедневные движения напряжением, которое там совершенно не нужно — падает само ожидание, что произойдет что- то плохое, и уровень стресса. Я больше не жду, что что- то произойдет. Но если все же произойдет, я смогу среагировать, потому что общий объем напряжения моей осанки, моего контура чрезвычайно низкий. Ровно столько, чтобы  выполнять поставленные передо мной задачи.

Таким образом, Система позволяет уменьшить уровень стресса, причем стресса повседневного. Не впадать в ступор, когда нужно реагировать, проживать каждый свой день без лишнего напряжения. В удовольствие.