PRO осанка

• три недели с определенными темами, по 6 занятий с домашними заданиями.

• мы только за пользу и за результат без воды!

15-25 минут на само занятие. И в течении дня встраиваем пройденный материал в свою жизнь. В итоге сверх мало и сверх быстро.

• онлайн-курс ЭКВИЛИБРИУМ создавался как адаптация офлайн-семинара ЭКВИЛИБРИУМ P1 СТАТИКА к дистанционному обучению.
• В процессе удалось создать курс, который одновременно является самостоятельным курсом по созданию эффективной осанки, так и идеальной подготовительной школой для офлайн-семинаров ЭКВИЛИБРИУМ.

• Абсолютные противопоказания:

— любые злокачественные опухоли, особенно на позвоночнике;
— любой туберкулез;
— болезнь Бехтерева;
— остеомиелит;
— 3-4 степень нестабильности позвонков;
— инсульт спинного мозга;
— менингит;
— тромбоз позвоночных артерий;
— психические расстройства;
— инфаркт;
— последние стадии остеопороза, когда очень хрупкие кости.

• Относительные противопоказания:

— свежая травма;
— состояние после операции на позвоночнике;
— перелом;
— декомпенсированные болезни внутренних органов.

• в таком случае необходимо самому проходить курс и помогать ребёнку разбираться в материале. Однако до 16 лет экзамен сдать не получится. По секрету — уже в разработке детский курс.

• прямых противопоказаний нет, однако сам процесс беременности, когда из-за роста плода происходят изменения в осанке, может усложнить усвоение материала.

• все зависит не от возраста в паспорте, а от физических возможностей человека. Однако, в первую очередь курс рассчитан не на реабилитацию после серьезных травм или болезней (хотя и здесь он может быть крайне полезен), а для того, чтобы сохранить и раскрыть свой настоящий ресурс.

1. Проще — вся практика построена на движениях, которыми мы пользуемся ежедневно. 

2. Быстрее — курс построен на принципах концепции QLBM — уникальность подхода в мгновенных результатах. 
Другими словами — осанка станет эффективнее с первого занятия. Последующие занятия позволят научится двигаться, жить в этом эффективном состоянии и из этого следует, что этот курс ещё и эффективнее.

3. Эффективнее — задача курса научиться не «держать» осанку, а жить в новом, эффективном, здоровом состоянии тела. Осанка станет нормой, а не целью. И все ежедневные движения будут выполняться из этого состояния. А это значит, что все действия, движения станут свободнее, сильнее, эффективнее. 
И главное, эффективная осанка — это начало курса и самое первое изменения которые ты получишь. А после этого мы с тобой разблокируем те возможности твоего тела, которых тебе так не хватало — свобода движения, быстрое восстановление сил, сила в каждом действии. 
И огромное количество ресурса, которое ранее уходило на напряжение в теле, станет использоваться по назначению — свободное, сильное движение.